Snart i Goa

Det blir kanske ett litet uppehåll på ett par veckor. Det får ni stå ut med. Man vet aldrig med internetcafeerna i Goa. Nu rasar tydligen en cyklon i Goa också och jag reser dit i morgon. Hm, inte direkt vad jag såg fram emot, men det blir regnmassage istället för sol på näsan. Men det kanske är bra.
Men ni vet ju hur jag deppade i somras när halva sommaren regnade bort i Båstad.
Regn, dag efter dag kan göra en helt jäkla galen.
Som tortyr.
Att vara borta från älsklingen är också tortyr.
Jag har separationsångest.
En svår sådan.

Jag älskar att resa, men hatar att lämna. Svår kombination.
Men jag ska ta hand om mig själv i två veckor och boosta med kvinnokraft på kvinnoyogaretreaten.

Jag ska ta med boken Yogans väg av Osho. Den boken kan jag rekommendera. Den berättar ganska lättfattligt om vad yoga är för något.

jag rekommenderar att gå en Iyengaryogakurs

Jag var på Iyengaryogakurs i helgen med Monica Haar, från www.iyengaryogacenter.se. Det var Naomi Grosin, på www.inbalance.se som bjöd in henne till sin studio på Wollmar Yxkullsgatan i Stockholm. Och jag är supernöjd. Kände att jag lärde mig saker om min kropp, som jag kommer att ha stor användning av i mitt framtida yogande. Visserligen har jag gått för många Iyengaryogainfluerade lärare, och lärare som började som Iyengaryogalärare och sedan hittade sin egna stil, som häftiga Dona Holleman. Men det är hälrigt med bra lärare, och med stor erfarenhet som pratar ens eget språk. ;) Det sätter sig på något sätt djupare.

Alla yogaformer har verkligen något särskilt och i perioder passar vissa bättre för en, än andra. Man brukar ju säga att Iyengaryogan är precis, man använder redskap och står länge i rörelserna just för att man ska förstå rörelsen.
Ashtangayogan är mer förförisk, man dras liksom in i flödet och i utmaningarna. Jag älskar verkligen ashtangayoga, men det är lätt att tappa huvudet, precis som när man blir förförd. Visst det kanske funkar att köra på när man är ung, men om man vill ha en kropp att åldras i som byggs upp sakta men säkert är det bra att få in den där precisa kunskapen - också.

Jag vill hålla. Jag vill att min kropp ska hålla. Jag vill få in mer intelligens i mitt yogande, att verkligen förstå hur det ska kännas i kroppen när jag står i ställningarna. Så att jag inte bara står, eller bara gör. Även om det är superhärligt och skönt att bara köra.

Verkligen förena kropp, själ och tanke.

Så tipsa mig om bra iyengaryogalärare och om de ska hålla kurs, retreat eller workshop i Sverige.

man blir snällare av yoga

I dagens svd står det svart på vitt, visst kan man säga att det är bevisat då?
Här är länken:
http://www.svd.se/mathalsa/mathalsa/balansintervjun/artikel_3731647.svd