tag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post4341063810924953065..comments2024-01-30T11:17:10.930+01:00Comments on Yoga, mat och meningen med livet: Hälsoskolan - maten- hur man skapar en fajterAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/06758463878695042789noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-85389603121980440872014-01-11T22:18:34.400+01:002014-01-11T22:18:34.400+01:00När du juicar får du i dig mer grönt än du typ ork...När du juicar får du i dig mer grönt än du typ orkar äta ;) Ett lättare sätt att få i sig massor av grönt helt enkelt. Det kommer om hudvård, jag lovar ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06758463878695042789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-61167820270775218412014-01-11T22:17:15.337+01:002014-01-11T22:17:15.337+01:00Jag har inte glömt stress, eller att vi andas för...Jag har inte glömt stress, eller att vi andas för lite. Men jag tror inte det är så enkelt som du skriver. Det är många faktorer som gör oss sjuka, men en stor faktor är också miljögifter, besprutningar och miljöförstöringar. Människorna runt Tjernobyl fick cancer och många konstiga sjukdomar. Vad händer till exempel om några år och Fukushima?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06758463878695042789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-13102040934927249972014-01-11T22:12:07.266+01:002014-01-11T22:12:07.266+01:00Vad är rätt och vad är fel? Inget är väl svart ell...Vad är rätt och vad är fel? Inget är väl svart eller vitt. Vi är alla olika. Och man kan vända och vrida på alla vetenskapliga bevis och undersökningar. Ena dagen är kaffe rätt och andra dagen helt fel, allt beroende på vilken undersökning man läser. Men vi vet ju att sockerbehovet gör oss mer beroende, vi vill helt enkelt ha mer. Det verkar på nåt sätt slå ut det "sunda" eller vår känsla för att äta det som är "rätt" för oss. Jag tycker det är bra att det rörs om i grytan, att folk börjar ifrågasätta och just tänka själva. Helt enkelt bli medvetna konsumenter som förhoppningsvis gör medvetna val.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06758463878695042789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-21090992776970895292014-01-11T22:07:10.933+01:002014-01-11T22:07:10.933+01:00En dag gör jag det, tack för att du läser och bra ...En dag gör jag det, tack för att du läser och bra att du börjat juica!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06758463878695042789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-53892895581512215292014-01-10T01:50:33.261+01:002014-01-10T01:50:33.261+01:00Jag har blivit inspirerad av dig Karin att "j...Jag har blivit inspirerad av dig Karin att "juica" mer men i ärlighetens namn vet jag egentligen inte varför det anses vara nyttigare med att få i sig det via juice iställer för att äta grejerna..?Jag kan oxå som Ulrika skriver tycka det är mkt motsägelsefulla råd "därute i världen generellt" och för den som är lättpåverkad kan det nog bli lite "flipperspel" i huvudet. Tror också att olika råd & vägar är bra för vissa men sämre för andra. Jag är en riktigt godis & sötsaker råtta och har supersvårt att hålla mig ifrån det, detta hur sunt jag än äter i övrigt. Sen tror jag också att en del "sug" kroppen har (dock inte rena sötsaker givetvis) är signaler på att det behöver fyllas på i kroppen, kanske har jag helt fel här, men borde det inte finnas lite logik i det eller är det hjärnan som luras? Jag skulle gärna vilja vet mer om din hudvård Karin och hur du sköter den, vet du har berättat om märket du använder och att du fått höra att din hy är perfekt, jag tycker verkligen oxå du ser ut att ha så himlans fin & avundsvärd hy, säkerligen beror det mkt på dina kostvanor, men hur du sköter den har säkerligen oxå bitvis en inverkan och skulle gärna vilja höra hur du gör. Igen, tack för alla fina tips och för inspirationen./mvh L Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-42106109093236316872014-01-09T12:34:24.527+01:002014-01-09T12:34:24.527+01:00Du glömmer en viktig och kanske en av de största o...Du glömmer en viktig och kanske en av de största orsakerna till sjukdom, STRESS.<br />Vi andas och lever för lite. Lägger energi på fel saker....<br />Det du skriver är bra. Men som en läkare sa att ibland överlever man sin cancerdiagnos men dör av sorg, bitter och förtvivlan.<br />Du beskriver så bra just detta, svårigheten att gå vidare utan stressen över om återfall, ekonomi och samlivsfrågor/relationer.<br />Jag har en vän som har problem med att hennes familj inte alls förstår hennes livsstilsval, vilka påmimmer om dina. Hur de raljerar om detta och jag ser hur olycklig hon är över detta. Känsligt är det när de nära inte stöttar. <br />Konsten är att leva i frid och förlåta, en svår konst.....<br />Allt kärlek och ljus till dej Karin.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-82604072732770209432014-01-08T16:34:08.711+01:002014-01-08T16:34:08.711+01:00Det är väl alltid ett problem när det gäller kost ...Det är väl alltid ett problem när det gäller kost att man MÅSTE välja själv vad man vill tro på. För det finns experter för och emot det mesta. Och forskning för och emot det mesta. Ett exempel: Inom syra-bas-skolan om jag får kalla det så brukar man hävda att högt intag av protein leder till försurning av kroppen och urkalkning av skelettet. Sedan läste jag en bok där Paulún refererade till en forskningsstudie där man tittat på bentätheten hos olika personer och kommit fram till att den var högst hos dem som åt mest protein. Vad ska man då tro på - ja det är inte så lätt att veta. Det finns många som tycker sig vara hälsosamma - någon kan vara total rawfoodvegan som valt att leva så och funkar med det - andra som provat har fått brister och tycker de funkar bättre med inslag av animaliskt protein i kosten, och sedan har vi skalan ända upp till lchf:are och muskelbyggare som äter burkvis med kesella och häller i sig mjölkproteindrinkar varenda dag. Och alla anser sig hälsosamma. Jag tycker det är jättesvårt att veta vad som är rätt och egentligen tror jag personligen inte att en och samma diet är optimal för alla - tror vi alla har olika styrkor och svagheter i kroppen och olika förmåga att hantera olika födoämnen. Därför tror jag enda sättet är att prova sig fram själv till det man tycker att man mår bra av. Men det är svårt - för allt tyckande hit och dit och alla experter som säger si och så gör det svårt att känna sig helt trygg i sina val.Ulrikahttps://www.blogger.com/profile/05428979564980549748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-7219424755697561012014-01-08T15:56:15.571+01:002014-01-08T15:56:15.571+01:00Den där "recensionen" var inte mycket at...Den där "recensionen" var inte mycket att hänga i julgranen. Fylld med gissningar och ingen koppling till forskning. Kött är inte alls bra. Faktiskt. Författaren till "recensionen" skriver att forskning som kopplar köttkonsumtion till sjukdom är svajig, vilket den inte alls är. <br /><br />Här är två studier som kollar på förekomsten av cancer hos allätare och vegetarianer, med resultatet att många cancersorter förekommer i (statistiskt signifikant) mindre omfattning hos vegetarianer:<br /><br />Key TJ, Appleby PN, Spencer EA, Travis RC, Allen NE, Thorogood M, Mann JI. Cancer incidence in British vegetarians. Br J Cancer. 2009 Jul 7;101(1):192-7.<br /><br />Key TJ, Appleby PN, Spencer EA, Travis RC, Roddam AW, Allen NE. Cancer incidence in vegetarians: results from the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC-Oxford). Am J Clin Nutr. 2009 May;89(5):1620S-1626S. <br /><br />Det är viktigt att komma ihåg att alla livsmedel är en så kallad "package deal". Ja, kött innehåller järn och protein som vi människor behöver, men goda beståndsdelar talar väldigt lite för en god helhet. Du får gärna utveckla hur kött är "bra". Detta inbegriper hur det är bra för våra kroppar, för djuren och för vår miljö. Jag menar inte att attackera, men det är så lätt att säga saker på internet utan att kunna backa upp dem.<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-46472903438692058012014-01-08T15:03:38.403+01:002014-01-08T15:03:38.403+01:00Gå gärna in på ettsotareblod.se för en mer nyanser...Gå gärna in på ettsotareblod.se för en mer nyanserad recension av artikeln i DN. Tycker jättemycket om det du skriver men jag tror kött är bra också. Ann Fernholms blogginlägg är alltid läsvärda:-)<br />Med vänlig hälsning, SuzanneAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-259856694663451828.post-84611497783868996072014-01-08T13:20:08.442+01:002014-01-08T13:20:08.442+01:00Jag har själv börjat juica och gör gröna smoothies...Jag har själv börjat juica och gör gröna smoothies varje morgon till frukost. Ingefära är så himla gott :) Skulle du inte kunna skriva ett inlägg där du berättar vad du äter på en dag? Det hade varit spännande att se. Tack för en fin blogg och för att du lyfter viktiga frågor.Anonymousnoreply@blogger.com